Op dinsdagavond 26 februari is er weer een ACT-proeverij door Corina Groffen. In anderhalf uur krijg je een kijkje in de keuken van Acceptance and Commitment Theory, met kleine oefeningen als amuses.
Dus ben je nieuwsgierig naar wat ACT inhoudt en hoe het jou kan helpen een waardevol leven te leiden en gemakkelijker met je uitdagingen om te gaan, kom dan zeker naar deze avond. Dan zul je zien hoe ACT je leven kan verrijken en vrolijker kan maken!
ACT is een perfect vervolg op mindfulnesstraining. Maar ook zonder die achtergrond kun je direct meedoen.
Aanmelden en meer info over ACT: www.frogcoaching.nl/act/ of bel Corina Groffen 06 53 727 566.
Locatie Station DenDolderCS, Dolderseweg 148, Den Dolder
ACT is een acroniem voor Acceptance and Commitment Theory. Het bestaat uit zes pijlers die elkaar onderling versterken naarmate je ze beter onder de knie krijgt: Acceptatie, Defusie, Mindfulness, Het Zelf, Waarden en Toegewijde Actie.